Lo sapevate che allontanarsi dai vecchi amici può essere dannoso per noi, come fumare 15 sigarette al giorno?
Ebbene si… Ora facciamo un viaggio nel passato..
Ricordate i tempi del college o della scuola?
Quando la vita era più semplice e si passava la maggior parte del tempo con i propri amici.
E anche se lavoravamo metà giornata, non ci importava. Il tempo per stare con loro, per spettegolare o mangiare qualcosa, lo trovavamo sempre.
Ma poi tutto, con il tempo cambia, vero?
Quanti di voi hanno perso quella vecchia amica con cui si passavano intere giornate?
Quella a cui si raccontava tutto?
E’ triste, ma talvolta capita di perdere per strada persone importanti.
Si diventa adulti, le responsabilità iniziano ad aumentare a tal punto che sembrano spogliarci di tutto.
Anche del nostro tempo e per questo motivo spesso preferiamo dormire e rilassarci, invece che uscire e vedere qualche buon amico.
E così, giorno dopo giorno, si entra in questa routine quotidiana, fatta di lavoro e impegni.
Una routine in cui molto spesso ci si dimentica di quegli amici con cui amavamo passare il nostro tempo.
E si finisce per allontanarsi e talvolta non ci si frequenta quasi più.
Prendere un appuntamento per veder un vecchio amico, a volte sembra quasi impossibile: abbiamo così tanto da fare che non riusciamo nemmeno più a conciliare i nostri impegni e trovare un pò di tempo per stare insieme.
Crescere, si sa, comporta delle responsabilità, che bisogna saper affrontare, ma ciò non significa necessariamente perdere per strada un amico.
In questo senso, nonostante la stanchezza, sarebbe importante riuscire a prendersi del tempo per stare con loro.
Stare lontano dai nostri amici può essere dannoso per la nostra salute, sapete?
E’ questo ciò che afferma il dott. Julian Holt-Lunstad, il quale ha condotto uno studio sulla relazione esistente tra la nostra salute e l’ amicizia.
I risultati di questa ricerca sembrano aver dimostrato che non vedere i propri amici può essere dannoso per noi, tanto quanto fumare 15 sigarette al giorno, bere alcool o condurre una vita sedentaria, senza fare esercizio fisico.
D’altra parte, il ricercatore William Chopik ha affermato come durante l’età adulta noi abbiamo maggiormente bisogno dei nostri amici.
Afferma anche che questo non è un tipo di rapporto che può essere sostituito dalla famiglia.
Vivere una vita, senza l’amicizia, è deleterio!
Chi vive la vita, senza avere accanto i suoi amici, può avere delle ripercussioni sulla sua salute, poichè può soffrire di diabete, disturbi mentali, ipertensione e stress.
Avreste mai pensato che i vostri amici potessero avere tutta questa importanza?
Non lasciatevi quindi dominare dai vostri impegni di vita quotidiana.
Cercate e trovate lo spazio e il tempo necessario per stare con loro.
Quale miglior momento per allontanare lo stress, se non quello in cui si parla con i propri amici?
Ricordatelo sempre che la vostra salute viene prima di tutto.
Avete ancora bisogno di altri motivi per decidere di vedervi, spesso e volentieri, con loro?
Prendere il vostro cellulare, chiamate quell’amica a cui tenete ancora così tanto e uscite insieme.
La vostra mente e il vostro corpo vi ringrazieranno!